嘉扬彭措仁波切答：念佛时心总是静不下来，如何对治？

大德开示 2022年03月22日 11:22 无尽灯

问：念佛时心总是静不下来，如何对治？

嘉扬彭措仁波切答：念佛时心不能得到清净，首先应该观察自己的念佛方法是否正确。若念佛方法没有错误，那就说明是自己的业障深重，应该勤修忏悔法后再去念佛，这样就可以使心清净下来。

有时心不能清净是因为非人众生的恼害和干扰所致，若是这样则当多多诵经放生回向给这些众生，让它们离开即可。虽然这样做了但是这些众生还不离开，那就要修学一些回遮或遣除违缘之法，强行令其非人众生离开。

简单说一下念佛方法。行者若念佛之时，心总是掉举，则应该在自己前下方观想一尊阿弥陀佛像，使心专一缘于像上即可。若心昏沉，则应该在自己头顶上观想一尊阿弥陀佛像，使心专一缘于此像而定住，即可消除昏沉。若心总是外散，则应加强心之所缘，明观所缘之像，即可除去散乱。

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