大安法师：诵经时应该怎样保持用心，对治杂念

大德开示 2025年08月05日 08:59 无尽灯

问：怎样才算真用心念经?标准方法怎么样?有杂念就算没用心吗?

　　答：诵经主要的心态是至诚恳切。

　　诵经时用心的标准是什么?就是口中清楚地念出来，耳朵清楚地听进去，而且不能边读诵边思索文义，这样反而不好，就是非常清净、非常绵密地去念。

　　凡夫用的心是心意识，反而会障碍自己对经文义理的了解。所以诵经不要用心意识，不要作意，应当绵绵密密诵出来，了了分明听进去。

　　诵经过程中难免有杂念，因为我们的心中充满了杂念，不要去理会注意它们。当你自念自听、至诚恳切的读诵时，杂念会越来越少。

　　但是要注意一点：心中自然浮现的杂念，可以不去管它，而现实中如果有杂事干怀，幢幢于胸，我们会容易分心，这就不好。

　　所以诵经前先把手头待办的要事做完——至少在心理上没有挂碍，然后再去诵经，这样有助于保持专注。

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