大安法师：专修净土的人静坐时，吸——阿弥；呼——陀佛，还是不管呼吸，只专注在阿弥陀佛圣号上，请师父慈悲教导我们。

净土法门 2026年05月25日 09:15 无尽灯

问：专修净土的人静坐时，吸—阿弥；呼—陀佛，还是不管呼吸，只专注在阿弥陀佛圣号上，请师父慈悲教导我们。

答：静坐时，如何正确用心念佛号？当你静坐时，确实可以随着呼吸来念阿弥陀佛，没有问题的。那么，你吸的时候—阿弥，呼的时候—陀佛，可以的。如果念的是六字，吸的时候—南无，回归到自性，呼的时候—阿弥陀佛，一呼一吸，一呼一吸，这样的方法，也还是可以的。这样的慢慢地，心系缘在这佛号当中，这就是念佛禅，“若人但念阿弥陀，是名无上深妙禅”，禅就是佛心。这句名号就是阿弥陀佛的心，我们安住在阿弥陀佛的无上愿心上，就安住在无上深妙禅上，禅和净在这里就没有界线了。

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