大安法师：末学在日常生活中随喜念佛，但未曾像长辈那样抽出整段时间老老实实念佛个把小时。请问，末学是不是太不勤勉了，该如何去做？

大德开示 2026年07月15日 09:03 无尽灯

问：末学在日常生活中随喜念佛，上班路上也念佛，工作中有困扰了也念佛，入睡时也念佛，一个人的时候也念佛，遇到开心的时候念佛，不开心的时候也念佛，但未曾像长辈那样抽出整段时间老老实实念佛个把小时。请问，末学是不是太不勤勉了，该如何去做？

答：念佛有两种形态：一种是定课念，一种是散念。你前面讲的日常生活当中，上班了，什么入睡，这些都是把念佛入到日常生活的散念，当然也很值得随喜赞叹，也应该这样做。但也确实，要留出整块的时间，专心致志地去念，这叫定课念。比如，这个小时念佛，你这个小时就不是散心了，就是摒弃一切的外缘，手机、电话都不要去接，这一个小时整个世界跟我无关了，我只有跟阿弥陀佛产生一种关联了，是要这样去的。这是你上班，每天一个小时，这是起码，应该有两个小时。如果定课安排两个小时，你能念上一万声佛号，然后再配合散念——上班的时候念、坐车的时候念，这个可以。一定这两者要并行，不能光是散念的。