问：作为佛弟子，本人知道发脾气不好，可是孩子非常淘气，用什么方式管教都不听，唯有呵斥、责打，才肯听。每次发火后，弟子都感觉很无奈、难过，但又无能为力。...
2026-08-04 2 大德开示
大安法师：昼夜经行需要注意什么？
大德开示
2026年08月04日 09:06
无尽灯
大家到东林寺参加昼夜经行，首先要遵守经行的秩序。经行中要听好法器的节奏，保持好前后约1.5尺的距离，做到音声齐整，避免扰动大家的念头。
东林佛号的唱念特点：深呼吸，低沉缓慢，用脐轮发音。女众声音要放低，不要一开始就把声音提得很高，先听男众的声音，再把自己的声音融进去。佛号要与脚步和呼吸配合好，念“南无”时迈右脚，念“阿弥”时迈左脚，念“陀”时迈右脚，念“佛”时迈左脚。要将这句佛号口里念得清清楚楚，耳里听得清清楚楚，这样念佛易与佛相应，避免了昏沉和掉举。
这一昼夜，大家是真为生死而来的，要看空这个臭皮囊，不要被这个肉体控制，不要因为酸、累、困就打退堂鼓。了生脱死的这桩道业是需要大强勇猛精神的，一人与万人战。当自己的烦恼现前的时候，你要有一点战士的精神——不是你死就是我死。战士每一次上战场的时候，就是做了死亡的准备。一个念佛人要有这么一种大无畏的精神。
再就是要唱出佛号的情怀，那种悲哀，那种欢喜。我们念佛的目的就是要求生西方极乐世界，声声佛号具足信愿，厌离娑婆，欣求极乐，每一步都在离开娑婆世界，每一步都在靠近极乐世界。声声呼唤弥陀的救度，声声踏归故园的道路。离开是厌离，有悲感。回归是欢喜，有欣慰。要用悲喜交集来庄严这句佛号。
这样，我们24小时在这念佛道场，每一声佛号都有光明，阿弥陀佛的光明就在我们念佛的当下注照着我们。我们又受持八关斋戒，斋戒清净，戒香芬芳。有香有光，即是香光庄严。
念佛时要都摄六根。眼睛不要东张西望。你不要向别人顶礼，也不要给别人问讯，无论是谁。这时候是摄心念佛的时候，这个佛号是你整个世界的时候，你怎么能给别人问讯顶礼呢？这是颠倒。
观照自己，观照自己的佛号。声音不要太高，不是唱给别人听的，是念给自己听的。把耳根和意根摄住，六根都系在这句佛号当中，这24小时除了佛号，再没有其他的东西。佛号是我整个的生命，我整个的生命就是这句佛号，这叫全心即佛，全佛即心。
这样的念头能够相继，我们就能够有效地跟弥陀名号的功德相应。一念相应一念生，念念相应念念生。
通过这24小时，可使因我们信愿持名，已然在极乐世界标有自己名字的那朵莲花更为光灿；在极乐世界还没有标名的，就借助这一昼夜的念佛，使得极乐世界七宝池八功德水里面有自己的一朵莲花出来。
总之，一昼夜念佛不是一件小事，乃是关系到我们法身慧命以及能否出离生死的大事，希望大家认真地去持念。
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